{"id":223951,"date":"2020-06-30T14:08:47","date_gmt":"2020-06-30T12:08:47","guid":{"rendered":"https:\/\/fatimasueca.es\/wp\/?p=223951"},"modified":"2021-01-24T09:09:19","modified_gmt":"2021-01-24T08:09:19","slug":"recomanacions-per-aquest-estiu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fatimasueca.es\/wp\/actualitat\/recomanacions-per-aquest-estiu\/","title":{"rendered":"Recomanacions per aquest estiu"},"content":{"rendered":"\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 12pt; font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Ja estem en estiu i aquest curs tan at\u00edpic ja l\u2019hem donat per finalitzat. Ara molts pares i mares s\u2019enfronten a la <strong>preocupaci\u00f3 de com passar l\u2019estiu amb els xiquets i xiquetes<\/strong> que venen d\u2019una etapa de confinament en el que no han dut el seu ritme de vida normal.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-size: 12pt; font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">A m\u00e9s, ells i elles pareix que tenen la sensaci\u00f3 de que han estat en un per\u00edode de vacances que ara s\u2019allarga, i en el que tampoc van a poder dur a terme les activitats habituals de l\u2019estiu, no almenys de la mateixa manera que venien fent-ho aquests \u00faltims anys.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2><span style=\"color: #274374;\"><strong>No cometre els mateixos errors que al confinament<\/strong><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 12pt; font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Davant d\u2019aquesta nova normalitat a la que afrontem, <strong>hem de tractar de no tornar a cometre els mateixos errors que es van dur a terme aquest confinament<\/strong> de manera generalitzada.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000; font-size: 12pt; font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Molts de vosaltres, com a pares i mares, de segur que heu tingut dificultats per a conciliar la vostra vida familiar amb el treball amb els xiquetes i xiquetes a casa. <strong>Alguns dels errors analitzats i m\u00e9s comuns<\/strong> que s\u2019han dut a terme s\u00f3n:<\/span><\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000; font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 12pt;\">No establir horaris<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000; font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 12pt;\">Associar les responsabilitats dels m\u00e9s menuts sols a les feines escolars propostes.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000; font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 12pt;\">No establir normes o l\u00edmits clars.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000; font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 12pt;\">Permetre l\u2019\u00fas excessiu de pantalles (videojocs, m\u00f2bils, televisi\u00f3&#8230;)<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000; font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 12pt;\">Possiblement, alg\u00fa o alguna de vosaltres es vegeu identificats en algun d\u2019aquests errors. <strong>La situaci\u00f3 de cada fam\u00edlia \u00e9s diferent, i per tant, no podem comparar les diferents maneres d\u2019actuar.<\/strong> Tampoc cal que ens culpem si no hem actuat de la millor manera, de segur que ho hem fet lo millor que hem pogut.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000; font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 12pt;\">No obstant aix\u00f2, <strong>de cara a l\u2019estiu seria aconsellable establir rutines, normes i obligacions encara que es tracte d\u2019un per\u00edode de vacances<\/strong>. A\u00e7\u00f2 permetr\u00e0 que els xiquets i xiquetes i tota la fam\u00edlia en general portem aquesta nova normalitat molt millor.<\/span><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/fatimasueca.es\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/1316-1024x683.jpg\" alt=\"estiu2020\" class=\"wp-image-223958\" srcset=\"https:\/\/fatimasueca.es\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/1316-980x653.jpg 980w, https:\/\/fatimasueca.es\/wp\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/1316-480x320.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2><span style=\"color: #274374;\"><strong>Alguns consells per organitzar-se aquest estiu<\/strong><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3><span style=\"color: #00a19a;\"><strong>Menors de 10 anys<\/strong><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 12pt; color: #000000;\">Confeccioneu <strong>un mural amb les normes per a l\u2019estiu<\/strong> per tal de\u00a0 col\u00b7locar-lo a un lloc visible i que siga f\u00e0cil de recordar-les. Establiu conseq\u00fc\u00e8ncies de no complir-les i recompenses per fer-ho.<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 12pt; color: #000000;\">Comenceu a establir <strong>noves responsabilitats<\/strong>, tenint en compte l\u2019edat de cada xiquet o xiqueta.<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 12pt; color: #000000;\">Tracteu de <strong>mantindr\u00e9 uns horaris establerts<\/strong> per a dormir, al\u00e7ar-se i menjar.<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 12pt; color: #000000;\"><strong>Creeu rutines<\/strong> com per exemple abans d\u2019anar al llit: rentar-se les dents, posar-se el pijama, un conte i a dormir. Aquesta rutina en particular, facilitar\u00e0 la conciliaci\u00f3 de la son.<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 12pt; color: #000000;\">Establiu algun moment del dia per <strong>dur a terme alguna tasca <\/strong>com pintar, llegir o fer manualitats.<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 12pt; color: #000000;\"><strong>Delimiteu el temps de televisi\u00f3<\/strong>. Marqueu l\u00edmits o franges hor\u00e0ries i quan el temps vaja esgotant-se aneu avisant-los amb un poc d\u2019antelaci\u00f3. <\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 12pt; color: #000000;\">Aprofiteu que tenen m\u00e9s temps per <strong>refor\u00e7ar la seua autonomia<\/strong>: vestir-se, pentinar-se&#8230; A\u00e7\u00f2 <strong>enfortir\u00e0 la seua autoestima<\/strong>.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3><span style=\"color: #00a19a;\"><strong>Majors de 10 anys<\/strong><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 12pt; font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">\u00c9s un bon moment per comen\u00e7ar a <strong>implicar-se en les tasques dom\u00e8stiques<\/strong>, en aquelles que siguen adequades per a la seua edat: fer-se el llit, ficar i llevar taula&#8230;).<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 12pt; font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Establiu unes <strong>normes per a l\u2019\u00fas de les noves tecnologies<\/strong> (horaris, temps i continguts).<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 12pt; font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Tracteu d\u2019evitar l\u2019\u00fas de m\u00f2bils, tabletes o videojocs abans d\u2019anar a dormir. A\u00e7\u00f2 minora la qualitat del somni i fa que l\u2019endem\u00e0 estiguen m\u00e9s cansats.<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 12pt; font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Busqueu alternatives, en la mesura de lo possible, per fer <strong>activitats a l\u2019aire lliure<\/strong>. Al menys una vegada al dia cal eixir i oferir-los diferents est\u00edmuls i activitats: anar en bici, fer una excursi\u00f3&#8230;<\/span><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 12pt; font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Es recomanable que <strong>no es desentenguen de les tasques escolars del tot<\/strong>, establint un temps per dedicar-lo, per exemple, a llegir, escriure, exercicis per treballar la seua atenci\u00f3 o la seua mem\u00f2ria.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 12pt; font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">Sempre que siga possible, hem de tractar de promoure el contacte amb els xiquets i xiquetes de la seua edat, <strong>respectant en tot moment les normes de seguretat<\/strong>. Hem de fer-los part\u00edcips de la import\u00e0ncia de complir-les i que adquirisquen certa responsabilitat.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 12pt; font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">\u00c9s important que com a adults, <strong>siguem conseq\u00fcents amb les normes establides<\/strong>, que duguem a terme les normes marcades i el que implica complir-les o no. Tot a\u00e7\u00f2 far\u00e0 que els xiquets i xiquetes puguen anticipar el que va a passar establint una s\u00e8rie de regles mentals que els reportaran benestar.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 12pt; font-family: verdana, geneva, sans-serif; color: #000000;\">En definitiva, <strong>el seu benestar en la nostra i la vostra finalitat<\/strong>. Tingueu molta cura i gaudiu de l\u2019estiu, i d\u2019estar amb la fam\u00edlia, \u00a0de la millor manera. Si tot va b\u00e9, ens vegem en setembre al <a href=\"https:\/\/fatimasueca.es\/wp\/\"><strong>F\u00e0tima Sueca<\/strong><\/a>, amb moltes ganes i molta il\u00b7lusi\u00f3 per reprendre el que m\u00e9s ens agrada fer.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right\"><span style=\"color: #000000;\">Font: <em><a href=\"https:\/\/saposyprincesas.elmundo.es\/\">Sapos y Princesas<\/a>.<\/em><\/span><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ja estem en estiu i aquest curs tan at\u00edpic ja l\u2019hem donat per finalitzat. Ara molts pares i mares s\u2019enfronten a la preocupaci\u00f3 de com passar l\u2019estiu amb els xiquets i xiquetes que venen d\u2019una etapa de confinament en el que no han dut el seu ritme de vida normal. A m\u00e9s, ells i elles [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":223957,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[60],"tags":[131,177,176,174,175],"class_list":["post-223951","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualitat","tag-confinament","tag-consells-per-organitzar-se","tag-error-confinament","tag-estiu-2020","tag-recomanacions-xiquets"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fatimasueca.es\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/223951","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fatimasueca.es\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fatimasueca.es\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fatimasueca.es\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fatimasueca.es\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=223951"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/fatimasueca.es\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/223951\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":223960,"href":"https:\/\/fatimasueca.es\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/223951\/revisions\/223960"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fatimasueca.es\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/media\/223957"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fatimasueca.es\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=223951"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fatimasueca.es\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=223951"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fatimasueca.es\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=223951"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}